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Vindo de uma família ligada ao futebol (filho de Frank Lampard - lenda do West Ham- e sobrinho de Harry Redknapp), foi pela mão do seu tio que se estreou no escalão profissional.
No último dia de 1995, no Upton Park, estreava-se Frank Lampard Jr com a camisola do West Ham, frente ao Coventry City. Lampard jogaria apenas sete minutos nesse jogo, voltando a jogar apenas na última jornada da Premier League nessa época.
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